В статье рассказывается о том, что сдерживание эмоций может привести к формированию неврозов, тягостному ощущению, что живешь не своей жизнью, и другим проблемам. Описывается, как сдерживание эмоций влияет на организм и как избежать проблем, связанных с этим. В статье также приводятся примеры того, как сдерживание эмоций может повлиять на наши отношения с близкими и окружающими людьми.